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Expertenchat

Wie Sie dem Winterblues davonlaufen

am 08.12.2014
von 20:00 - 21:30 Uhr

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Peter Thiel

Systemischer Therapeut

Dunkle, kalte Wintertage schlagen vielen Menschen aufs Gemüt und das Stimmungsbarometer sinkt in den Keller. Warum Spaziergänge helfen, weshalb man in dieser Zeit öfter Heißhunger-Attacken hat und was den Winterblues von einer Depression unterschiedet – im Expertenchat gibt unser Experte Antwort auf diese und viele weitere Fragen.

Das Thema

Dunkle, kalte Wintertage schlagen vielen Menschen aufs Gemüt und das Stimmungsbarometer sinkt in den Keller. Viele fühlen sich müde, schlecht gelaunt und schlapp. Jeder dritte Deutsche leidet laut einer Umfrage unter dem Winterblues. Wissenschaftlern zufolge handelt es sich dabei um einen durchaus normalen Zustand, der dem Bedürfnis nach Winterschlaf gleichkommt.
Warum Spaziergänge helfen, weshalb man in dieser Zeit öfter Heißhunger-Attacken hat und was den Winterblues von einer Depression unterschiedet – im Chat zum Thema „Wie Sie dem Winterblues davonlaufen“ gibt unser Experte Antwort auf diese und viele weitere Fragen.

Der Experte

Peter Thiel, 53 Jahre, ist Systemischer Berater und Familientherapeut in Berlin. Seine Schwerpunkte sind unter anderem Lebensberatung, Familien- und Paartherapie und Mediation. Er wurde von der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie und Familientherapie (DGSF) zertifiziert.

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